بتصحى بوجع في الفك أو صداع؟ ممكن يكون جز بالليل
أغلب الناس اللي بتجز بالليل ما تعرفش إنها بتجز. العلامات بتبان الصبح.
علامات منتشرة الصبح
فكك مشدود أو واجعك وانت صاحي.
صداع خفيف حوالين الصدغ.
سنانك حساسة أو واجعاك.
أطراف السنان بقت مسطحة أو متآكلة أو مكسورة.
حشو أو تاج أو فينير اتشرخ.
اللي جنبك بيسمع صوت جز بالليل.
ليه بيحصل بالليل؟
وانت نايم، عضلات الفك ممكن تضغط وتجز بقوة، ساعات مرات كتير في الليلة، من غير ما تصحى. التوتر، والنوم المتقطع، والشخير، وبعض الأدوية، والكافيين، والكحول ممكن يزودوا فرصة الجز.
اختبر نفسك في دقيقتين
جاوب على أسئلة سريعة في الاختبار الذاتي في دقيقتين. مش تشخيص، بس بيوضحلك إذا كان الكشف يستاهل.
إمتى تروح للدكتور؟
احجز كشف لو العلامات دي بتتكرر أغلب الأيام، أو فكك بيطقطق أو بيقفل أو بيوجعك وانت بتاكل، أو الوجع مستمر. وجع الفك والصداع ليهم أسباب تانية، فيستاهلوا كشف كويس.
اقرأ أكتر
الدليل الكامل ومتابعة 30 يوم في كتابي The Bruxism Solution، متاح دلوقتي على أمازون كيندل، والنسخة العربية قريباً.
معلومات عامة للمرضى، ومش بديل عن الكشف.
تعليقات